Пришла весна и до лета остались считанные денечки, а Вы все еще задумываетесь о том, как было бы хорошо избавиться от лишних килограммов? Вам важно знать о том, что Вы едите? Как сохранить или улучшить здоровье? Есть то, что хочется, при этом выглядеть совершенной!
Худею легко! Как всегда быть в форме?
![](https://s.8692.ru/section/afisha_event/upload/pers/39/img/afisha/000/000/008/cisafisha_136698270054_5952810515dbf.jpg)
Возрастные ограничения: 0+
Мы расскажем о правильном подходе к правильной еде.
На мастер-классе Вы узнаете:
1. Вся правда о диетах
1.1 Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?
1.2. Самые распространенные ошибки, которые допускают люди, пытаясь приобрести заветные формы.
2. Как горит жир. Маленькие хитрости: как избавиться от лишних килограмм с пользой для здоровья.
2.1. Что происходит с организмом во время тренировки и после.
2.2. Как согласовать питание и режим занятий. (Что, и надо ли есть до и после физической нагрузки).
3. Эффективные упражнения для плоского живота, стройных ножек, упругих ягодиц.
Проводит Мастер класс Ольга Роменская:
- тренер-преподаватель с многолетним стажем: Фитнес программы, Современная хореография, Разумное тело;
- основатель и руководитель Школы танца "Стрекоза";
Рецензия
Фильтры