Борьбу с наркоманией должен начать вести зависимый человек, научиться жить прежней трезвой жизнью. Путь к восстановлению сложен, но побороть зависимость можно, особенно с помощью http://narkomaniya.polinar-clinic.com/. Первый шаг на пути к трезвости является признание проблемы, поиск в себе сил, чтобы преодолеть зависимость
Наркоман не может преодолеть пристрастия в одночасье. Быть готовым отпустить зависимость означает быть готовым к полному изменению жизни. Вам нужно будет изменить свой образ жизни, свой распорядок дня, свою реакцию на стресс, и в некоторых случаях вам нужно поменять круг общения. Чем меньше искушений будет окружать наркомана, тем выше вероятность, что он останется трезвым.
Большинство зависимых не готовы резко корректировать свою жизнь, до тех пор, пока они не достигнут « дна», где все рушится. Не нужно доходить до такого состояния, пытаться избавиться от наркозависимости на первых порах. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем легче будет выздоровление.
Лечение наркомании за последние 20 лет прошло долгий путь. Есть варианты лечения для любого типа личности и любого типа наркомании. Ключ в том, чтобы найти объект, который является правильным для вас и может удовлетворить ваши потребности. Поговорите со своим врачом о приеме в учреждение здравоохранения, чтобы узнать о вариантах лечения и программах, которые могут помочь конкретно вам.
Также полезно быть открытым и честным со своей семьей и близкими друзьями, поскольку они могут помочь вам на пути к новой жизни без наркотиков. Наркозависимые люди испытывают стыд и сожаление, и это по понятным причинам не позволяет довериться близким. Однако эти люди могут поддержать вас, ободрить во время и после лечения. В реабилитационных центрах предлагают программу лечения, которая включает в себя семейную терапию. Наркологи, психиатры уверены, что семья и друзья могут стать лучшим средством поддержки в выздоровлении.
Хорошее лечебное заведение поможет вам научиться справляться со стрессом и негативными событиями в вашей жизни. Это так важно потому, что многие люди, употребляющие наркотики, заглушают ими боль, переживают таким способом стрессовую ситуацию. Для того, чтобы удержаться от возвращения к наркотикам, применяют техники снижения стресса, такие как правильное питание, физические упражнения, и укрепление душевного здоровья.