Функцией каждой женщины является рождение ребенка. Именно женщина отвечает за продолжение рода. Беременность - очень важный период, к которому нужно готовиться заранее. Подготовка к данному процессу составляет от 2 месяцев и более. Давайте пошагово разберем, что следует делать, чтобы беременность прошла комфортно.
1 шаг
Посещение врача. Женщине следует прийти на прием к гинекологу. Он должен провести осмотр, чтобы оценить Ваше состояние здоровья и готовность к зачатию. Мужчине тоже придется посетить андролога - он оценит репродуктивную функцию вашего партнера.
Ваш врач посоветует наиболее подходящие дни для зачатия. Самыми благоприятными считаются 4-6 дней в середине цикла женщины. Возможно, Вам следует сдать общие анализы. Анализ крови выявит наличие или отсутствие тех или иных заболеваний. При обнаружении воспалительных процессов в Вашем организме, следует вылечить их до зачатия ребенка. Желательно сделать УЗИ. Данная процедура поможет увидеть состояние органов малого таза женщины. Мужчине, вероятно, придется сдать дополнительные анализы. Например, спермограмма, которая определит его репродуктивную функцию. Записаться на такое обследование можно на https://mdclinics.com.ua/chto-takoe-spermogramma/.
2 шаг
Правильное питание. Ни для кого не секрет, что Ваше здоровье и здоровье Вашего ребенка зависит от правильного питания. Будущей матери следует включить в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, железо. Это такие продукты, как печень, бобовые, морковь, капуста, свекла – просто незаменимые элементы рациона. Вашему партнеру нужно увеличить потребление продуктов, содержащих цинк и витамин Е. Это такие продукты, как говядина, печень, бобовые и темное мясо птицы.
3 шаг
Разумеется, что придется воздержаться от алкоголя и по возможности от курения. Естественно от наркотических веществ тоже. Конечно, во время беременности употреблять данные продукты запрещено.Алкоголь может вызвать мутацию внутренних органов; Из-за никотина уменьшается количество околоплодных вод, а так же возможны преждевременные роды; Наркотики способны замедлить рост плода, что вызывает заболевания в будущем. Рождения ребенка – это очень ответственное событие в жизни каждого человека. В наши дни беременность может быть не спонтанной. Следует воспользоваться такой возможностью и запланировать беременность заранее.